Creare Il Giocatore Di Racquetball Ideale PDF Download

Di Joseph Correa

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libro Creare Il Giocatore Di Racquetball Ideale PDF Download. Creare il Giocatore Di Racquetball Ideale Di Joseph Correa Atleta Professionista Ed Allenatore Per raggiungere il tuo vero potenziale è necessario essere in una condizione fisica e mentale ottimali e per fare questo è necessario avviare un piano organizzato che ti aiuterà a sviluppare la tua forza, l’esercizio, l’alimentazione corretta e la resistenza mentale. Questo libro ti aiuterà a farlo. Mangiare correttamente e allenarsi nel modo giusto sono due dei pezzi del puzzle, ma è necessario il terzo pezzo per rendere il tutto più completo ed efficiente. Il terzo pezzo è la resistenza mentale che potrai ottenere attraverso la meditazione e le tecniche di visualizzazione insegnate in questo libro. Questo libro ti fornirà le seguenti nozioni: - calendario per un allenamento normale ed intenso - esercizi dinamici di riscaldamento - esercizi per aumentare le prestazioni - esercizi attivi di recupero - calendario dietetico per aumentare la massa muscolare - calendario dietetico per bruciare il grasso - ricette per la costruzione del muscolo - ricette brucia-grassi - tecniche di respirazione avanzate per migliorare le prestazioni - tecniche di meditazione - tecniche di visualizzazione - sessioni di visualizzazione per migliorare le prestazioni

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Descrizione

Creare il Giocatore Di Racquetball Ideale Di Joseph Correa Atleta Professionista Ed Allenatore Per raggiungere il tuo vero potenziale è necessario essere in una condizione fisica e mentale ottimali e per fare questo è necessario avviare un piano organizzato che ti aiuterà a sviluppare la tua forza, l’esercizio, l’alimentazione corretta e la resistenza mentale. Questo libro ti aiuterà a farlo. Mangiare correttamente e allenarsi nel modo giusto sono due dei pezzi del puzzle, ma è necessario il terzo pezzo per rendere il tutto più completo ed efficiente. Il terzo pezzo è la resistenza mentale che potrai ottenere attraverso la meditazione e le tecniche di visualizzazione insegnate in questo libro. Questo libro ti fornirà le seguenti nozioni: - calendario per un allenamento normale ed intenso - esercizi dinamici di riscaldamento - esercizi per aumentare le prestazioni - esercizi attivi di recupero - calendario dietetico per aumentare la massa muscolare - calendario dietetico per bruciare il grasso - ricette per la costruzione del muscolo - ricette brucia-grassi - tecniche di respirazione avanzate per migliorare le prestazioni - tecniche di meditazione - tecniche di visualizzazione - sessioni di visualizzazione per migliorare le prestazioni

Informazioni aggiuntive

ISBN di Creare Il Giocatore Di Racquetball Ideale PDF Download

978-1517282967

Copertina

Copertina flessibile

Autore Creare Il Giocatore Di Racquetball Ideale PDF Download

Joseph Correa

Paperback Creare Il Giocatore Di Racquetball Ideale PDF Download

Editore

CreateSpace Independent Publishing Platform; First Edition edizione

Dimensioni Creare Il Giocatore Di Racquetball Ideale PDF Download

linguaggio Creare Il Giocatore Di Racquetball Ideale PDF Download

Italiano

rilegato

Serie

Età

Grado

Peso di

531 g

Informazioni aggiuntive

  • ISBN: 978-1517282967
  • Copertina: Copertina flessibile
  • Autore: Joseph Correa
  • Paperback:
  • Editore: CreateSpace Independent Publishing Platform; First Edition edizione
  • Dimensioni:
  • linguaggio: Italiano
  • rilegato:
  • Serie:
  • Età:
  • Grado:
  • Peso: 531 g

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