Zero paranoie PDF Download

Di Fabio Gherardelli

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libro Zero paranoie PDF Download. "Il destino non si cambia." "Sono brutta." "Nessuno mi ama." "Il carattere non si cambia." "Non valgo nulla." "Il mondo è dei furbi." "Il mio passato è la vera causa dei miei problemi." "E tutta colpa mia." "O le cose le faccio bene o non le faccio." "Nessuno mi sa amare." "E se mi sento male?" "E se non sono all'altezza?" Quante volte queste e altre frasi simili hanno fatto capolino nella conversazione con le persone che vivono con noi. Il timore di essere sbagliati, di non poter rimediare agli errori, di essere circondati da un mondo cattivo: sono piccole crepe di insicurezza che spesso si insinuano nel nostro quotidiano. E ci bloccano. Emotivamente e fisicamente. Ingenerando un circolo vizioso che può trasformare una piccola paranoia in qualcosa di serio. Molto spesso i problemi nascono e proliferano soltanto dentro di noi, nutrendosi della nostra immaginazione. Nella fase adolescenziale ma anche in quella adulta vediamo difficoltà che non esistono, ci fermiamo davanti a ostacoli inventati dalla mente. Per qualche ragione insondabile, siamo proprio noi che autolimitiamo la nostra felicità e la nostra realizzazione. Fabio Gherardelli, psicologo specializzato nella psicoterapia breve, individua le insicurezze più diffuse e offre un metodo pratico per liberarsene: basta imparare a guardarsi da lontano, darsi degli obiettivi, non fare paragoni, non lamentarsi e soprattutto passare all'azione per trovare la libertà interiore e vivere, finalmente, senza paranoie.

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Descrizione

"Il destino non si cambia." "Sono brutta." "Nessuno mi ama." "Il carattere non si cambia." "Non valgo nulla." "Il mondo è dei furbi." "Il mio passato è la vera causa dei miei problemi." "E tutta colpa mia." "O le cose le faccio bene o non le faccio." "Nessuno mi sa amare." "E se mi sento male?" "E se non sono all'altezza?" Quante volte queste e altre frasi simili hanno fatto capolino nella conversazione con le persone che vivono con noi. Il timore di essere sbagliati, di non poter rimediare agli errori, di essere circondati da un mondo cattivo: sono piccole crepe di insicurezza che spesso si insinuano nel nostro quotidiano. E ci bloccano. Emotivamente e fisicamente. Ingenerando un circolo vizioso che può trasformare una piccola paranoia in qualcosa di serio. Molto spesso i problemi nascono e proliferano soltanto dentro di noi, nutrendosi della nostra immaginazione. Nella fase adolescenziale ma anche in quella adulta vediamo difficoltà che non esistono, ci fermiamo davanti a ostacoli inventati dalla mente. Per qualche ragione insondabile, siamo proprio noi che autolimitiamo la nostra felicità e la nostra realizzazione. Fabio Gherardelli, psicologo specializzato nella psicoterapia breve, individua le insicurezze più diffuse e offre un metodo pratico per liberarsene: basta imparare a guardarsi da lontano, darsi degli obiettivi, non fare paragoni, non lamentarsi e soprattutto passare all'azione per trovare la libertà interiore e vivere, finalmente, senza paranoie.

Informazioni aggiuntive

ISBN di Zero paranoie PDF Download

978-8804617693

Copertina

Copertina flessibile

Autore Zero paranoie PDF Download

Fabio Gherardelli

Paperback Zero paranoie PDF Download

Editore

Mondadori

Dimensioni Zero paranoie PDF Download

linguaggio Zero paranoie PDF Download

Italiano

rilegato

Serie

Ingrandimenti

Età

Grado

Peso di

272 g

Informazioni aggiuntive

  • ISBN: 978-8804617693
  • Copertina: Copertina flessibile
  • Autore: Fabio Gherardelli
  • Paperback:
  • Editore: Mondadori
  • Dimensioni:
  • linguaggio: Italiano
  • rilegato:
  • Serie: Ingrandimenti
  • Età:
  • Grado:
  • Peso: 272 g

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